やさしい時間 ー mindful

毎年、この時期に庭に咲き出してくれる小さな小さな花達。可愛く水色系の優しい色に癒されます。

今、正に地球はウイルスとの戦場下。日夜、医療の最前線で戦ってくださっている医療従事者の方々には、本当に頭が下がります。

そんな過酷な現場で頑張ってくださっている方には、ゆっくりするお時間も今はないのでしょうが、そんな方に思いを馳せながら、生けてみました。

　ー　本当にお疲れさまです。ありがとうございます。

前回の投稿を引きずっていますが、映画　Phantom Thread のHouse of Woodcock 。ピアノと弦楽器で奏でられる、心地よい流れるような旋律にとてもとても癒されます。

こちらは、ちょっと良いかも!と実感とした品の現実的な感想と共に、今、思うことを少し。

マヌカハニー、ご存知の方も多いかと思います。以前から手頃なお値段帯のものは、試していたのですが、こちらは、効果のほどは? と問われても、ウーン、あまりよくわからないなあ、というのが正直なところでした。

で、今回、喉の痛みが続いていることもあり、ちょっと心配にもなってきて免疫力アップになれば嬉しいなと思い、医療用レベルの高濃度のマヌカハニーを試しています。お味は、喉のお薬の味で、決して心地よいお味ではないですが、すべて自然の成分で出来ているので安心です。

特に効き目があるとされるのは、夜、就寝前にスプーン一杯ほど、お口に含んで眠るとり方。殺菌成分に大変優れていて、ピロリ菌なども抑え、消化器系の疾患や感染症の治療に、高い効果があるとされています。使い始めて10日程ですが、多分、花粉症からきているしつこい喉の痛みが和らいできたように感じています。

この商品に限らず、今は、自分に合った免疫を高める良い方法を見つけることも、大切かと思いましたので、ご紹介してみました。

そしてもう一つ。

閉塞感に包まれ、ごく限られたこと、人としか繋がれない世界に、突然追い込まれた私達に、今、大切なこと、それは、心のありよう。たくさんのモノや出来事に溢れた社会に慣れ過ぎていた私達ですが、これからは、気持ちを少しシフトチェンジし、スローダウンしていく必要があるのだろうと感じています。　

人と会わなくなった日々を、孤独とは思わずに、思いがけず空いてしまった時間は、自分の為に使う。気を配る。ひいてはその思いが、人を思いやる行動に繋がるのだろうなと思います。

mindful of all one's action.

まさにmindful、周囲の人に気を配ること、が今、最も大事なことですね。