小さな楽しみ

朝、愛犬と近くの雑木林のような自然の中にお散歩へ行くのですが、
この桜の季節、ひときわ可愛らしい濃いピンクの花木に出会えます。
ミツバツツジという自生のツツジです。
ミツバという名前の由来は、枝先に菱形の3枚の葉をつける所からきているそうです。
その花後の葉だけの姿が、なかなかモダンで和にも洋にも合う雰囲気が好きで、
昔、樹形の良い株立ちを、庭木に欲しいなと思ったこともありました。
色の少ない雑木の中で、この木だけが可愛いピンクの花を枝一杯に
咲かせているのを見つけると、ふわっと気持が軽くなり、嬉しくなります。
花言葉を調べてみたら、
「節制」「抑制のきいた生活」
何だか今の私達の状況にぴったりで、びっくり!
花に教えられた気持になり、背筋が伸びました。

こんな風にたくさんの花をつけています。春らしいですよね。

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コーヒー、紅茶、緑茶、ほうじ茶、お茶は大好きで、毎日よく飲みますが、お家では、
お茶の為のお湯を沸かすのには、鉄瓶を使っています。
カルキ臭や塩素臭もなくなり、鉄分も吸収されると言われていますね。
効果の程は、よくわかりませんが、鉄瓶で湧かしたお湯は、まろやかさは感じます。
お茶用もですが、今日お勧めしたいのは、鉄瓶で湧かしたお白湯です。

毎朝、鉄瓶で湧かしたお白湯を飲むことも良いそうですが、うがいすることが喉にとても良いそうです。
飲むと、特に女性の方は、不足しがちな鉄分も摂れて、冷え性の改善にもつながるとされています。
私自身、効果の程を体感したまでには至っていませんが、今年から始まってしまった
花粉症からの喉の炎症緩和に、ぬるめのお白湯が良いと聞き、朝は鉄瓶のお白湯うがいは続けています。

今夜の１曲、Keith Jarrett のDanny　Boy 。

　きっとお好きな方も多い１曲ではないでしょうか。

私も大好きなお気に入りです。

ビルエバンス同様、天才肌のキース。年齢を重ねられ、円熟味と優しさが溢れた珠玉のDanny Boy。

こんな時に聴くと、ちょっとウルウルしてしまいます。

気持よく眠れますように。。。

明日は、今日より佳い日でありますように。。