気分

なんとなんと、

うちへ来て一ヶ月のチューリップ、

本当に驚くほどよく保ってくれました。

チューリップというより、

もはやアネモネのようですが…^ ^

ながく元気をもらいましたので

感謝を込めて・・・

再登場。

メディアからは悲惨な戦場の

様子が流れる毎日、

心が押し潰されそうになりますね。。

不甲斐ない気分に苛まれる日々ですが、

1日の中で、時には深く深呼吸し

気持ちを切り替え、

心を落ち着けることも大切ですね。

好きな香りに包まれる

だけでも、気持ちは安らぎます。

香りというものは、五感のなかで、唯一

鼻の粘膜から脳へと伝わり、直接

自律神経に作用し、

脳の疲労を回復させてくれるそうです。

以前、好きが高じて習得した

アロマテラピーの講座で学びました。

即効果が期待できるということですよね。

心を平穏に保つためのスイッチ、

みたいなものを日常の中で、いくつか

持っていると良いのかもしれません。

何かが解決するわけではありませんが、

切り替えが出来ることは、

心の健康の為には

大切なことなのだと思います。

「気」を「分ける」と書いて「気分」。

ひょっとしたら、語源にはこんな意味も

含まれているのかも知れませんね。

私の中では、「香り」がそのアイテムの1つです。

お気に入りのお香を

たくことで、少しリフレッシュした気分になれます。

朝、まだひんやりとした室内に

お香を焚いて、お庭のお花を生ける、

というのが、私の朝のルーティーンです。今朝のお花は、あせび。

意外と?と言うと失礼ですが

鈴蘭のように可愛らしいお花です。

お店でもお香を焚いて、お客様をお迎えしていますので、

時々「あーいい香り♪」と言ってくださる方が

おられますと、ルン♪と

嬉しくなります。ようやく、開花の遅い

うちの庭のかわい子さん達も

咲き揃いました。

やっぱり

いつも

椿は、可愛く

特別です。